أكد استشاري قلب وقسطرة ورئيس قسم تقنية القلب بكلية العلوم الطبية التطبيقية في جامعة الدمام الدكتور عبد الله الشهري انه بحسب منظمة الصحة العالمية، تقدر نسب الوفاة نتيجة أمراض القلب، بنحو 22 في المئة، أو ما يسمى بالعبء المرضي مشيراً إلى أن الذبحة الصدرية تصدرت المركز الأول كنسب علمية، وأن نسبة السعوديين الذين يعانون من تصلب الشرايين التاجية، تصل إلى 5.5 في المئة. وأرجع ذلك إلى عدم التثقيف الصحي لدى الكثير من فئات المجتمع.
وأوضح خلال اختتام فعاليات المعرض التثقيفي، أول من أمس، الذي حمل عنوان «كيف تحمي نفسك من تصلب الشرايين التاجية، قلبك حياتك» الذي أقيم في مجمع الراشد التجاري، وافتتحه مدير جامعة الدمام الدكتور عبد الله الربيش، أهمية التثقيف الصحي لكل أفراد المجتمع، وذلك لتنمية المعلومات الصحية لكل فرد، ما يقلل الإصابة بأمراض القلب والكثير من الأمراض. وجاء المعرض ليؤكد دور جامعة الدمام في كل ما يخدم المجتمع وأفراده ويعزز الدور الذي تقوم به. وقام طلاب الجامعة بعرض وتثقيف الجمهور بكيفية العناية بالجسم والقلب.
وأضاف الشهري أن «المعرض التثقيفي الذي تقيمه الجامعة حالياً، يعد بمثابة تثقيف لأهم الأمراض المؤدية للوفاة، حيث أن الدراسة أثبتت أن نحو 5.5 في المئة من السعوديين يعانون من تصلب الشرايين التاجية، وهذا ما نسعى من خلال المعرض إلى التصدي إليه، وتقليل مثل هذه النسب، والتعرف على أهم الأسباب المؤدية لتفشي هذا المرض الخطر، وتوعية المجتمع ومنع حدوث العوامل التي تؤدي إلى تصلب الشرايين.
وحول أهمية هذا الأمر، ذكر أنه «من خلال عملنا في مستشفى الملك فهد الجامعي، لوحظ أن الكثير من المرضى تنقصهم الكثير من المعلومات حول هذا المرض، ولكن من مبدأ الحرص وإيصال الرسالة الصحية والعلمية، التي نقوم من أجلها بان يتعرف الزائر للمعرض على كيفية تجنب حدوث نوبات الذبحة الصدرية، واحتشاء عضلة القلب (الجلطة)، وكيف يتم تشخيصها، حيث أن هذا المعرض يعد الأول في هذا المجال، وينوي قسم تقنية القلب أن يقيمه بشكل سنوي.
وشدد الشهري على أهمية التوعية الصحية لأمراض السكر والضغط وعادة التدخين والسمنة والحياة الخاملة، أي عدم ممارسة أي نشاط رياضي، لما لها من تأثير على الصحة العامة للجسم، والخاصة على القلب بشكل مباشر، مضيفاً «إننا في هذا المعرض، تطرقنا إلى جوانب عدة في كيفية الحفاظ على القلب من خلال توزيع المطويات، وعمل التحاليل الطبية، والفحوصات على زائري المعرض من فحص للسكر ونسب الكوليسترول وقياس الضغط والطول والوزن». وأشار إلى أن «الحل لأمراض القلب هو تغيير نمط الحياة، والنظام الغذائي، وعدم تناول الوجبات السريعة التي تشكل الدهون فيها نسبة عالية»، مؤكداً على أهمية عمل الفحص الدوري للجسم لمن هم فوق الأربعين عاماً، ويفضل أن تكون كل عامين، وأشار إلى أهمية تناول الأغذية المفيدة مثل الخضار والفيتامينات واللحوم الحمراء بشكل مقنن واللحوم البيضاء من مشويات لتأثيرها الايجابي على صحة الفرد.
وأوضح خلال اختتام فعاليات المعرض التثقيفي، أول من أمس، الذي حمل عنوان «كيف تحمي نفسك من تصلب الشرايين التاجية، قلبك حياتك» الذي أقيم في مجمع الراشد التجاري، وافتتحه مدير جامعة الدمام الدكتور عبد الله الربيش، أهمية التثقيف الصحي لكل أفراد المجتمع، وذلك لتنمية المعلومات الصحية لكل فرد، ما يقلل الإصابة بأمراض القلب والكثير من الأمراض. وجاء المعرض ليؤكد دور جامعة الدمام في كل ما يخدم المجتمع وأفراده ويعزز الدور الذي تقوم به. وقام طلاب الجامعة بعرض وتثقيف الجمهور بكيفية العناية بالجسم والقلب.
وأضاف الشهري أن «المعرض التثقيفي الذي تقيمه الجامعة حالياً، يعد بمثابة تثقيف لأهم الأمراض المؤدية للوفاة، حيث أن الدراسة أثبتت أن نحو 5.5 في المئة من السعوديين يعانون من تصلب الشرايين التاجية، وهذا ما نسعى من خلال المعرض إلى التصدي إليه، وتقليل مثل هذه النسب، والتعرف على أهم الأسباب المؤدية لتفشي هذا المرض الخطر، وتوعية المجتمع ومنع حدوث العوامل التي تؤدي إلى تصلب الشرايين.
وحول أهمية هذا الأمر، ذكر أنه «من خلال عملنا في مستشفى الملك فهد الجامعي، لوحظ أن الكثير من المرضى تنقصهم الكثير من المعلومات حول هذا المرض، ولكن من مبدأ الحرص وإيصال الرسالة الصحية والعلمية، التي نقوم من أجلها بان يتعرف الزائر للمعرض على كيفية تجنب حدوث نوبات الذبحة الصدرية، واحتشاء عضلة القلب (الجلطة)، وكيف يتم تشخيصها، حيث أن هذا المعرض يعد الأول في هذا المجال، وينوي قسم تقنية القلب أن يقيمه بشكل سنوي.
وشدد الشهري على أهمية التوعية الصحية لأمراض السكر والضغط وعادة التدخين والسمنة والحياة الخاملة، أي عدم ممارسة أي نشاط رياضي، لما لها من تأثير على الصحة العامة للجسم، والخاصة على القلب بشكل مباشر، مضيفاً «إننا في هذا المعرض، تطرقنا إلى جوانب عدة في كيفية الحفاظ على القلب من خلال توزيع المطويات، وعمل التحاليل الطبية، والفحوصات على زائري المعرض من فحص للسكر ونسب الكوليسترول وقياس الضغط والطول والوزن». وأشار إلى أن «الحل لأمراض القلب هو تغيير نمط الحياة، والنظام الغذائي، وعدم تناول الوجبات السريعة التي تشكل الدهون فيها نسبة عالية»، مؤكداً على أهمية عمل الفحص الدوري للجسم لمن هم فوق الأربعين عاماً، ويفضل أن تكون كل عامين، وأشار إلى أهمية تناول الأغذية المفيدة مثل الخضار والفيتامينات واللحوم الحمراء بشكل مقنن واللحوم البيضاء من مشويات لتأثيرها الايجابي على صحة الفرد.
خلال أيام الطمث, تشعرين أنك لست على ما يرام. إلا أنه يكفيك تغيير بعض عاداتك الصغيرة حتى يتحسن وضعك وتشعرين في حال أفضل.حساسية مفرطة، صداع كبير, وجع في البطن, ثقل في الساقين, تعب, ألم في الظهر. إنها بعض الأعراض التي تعانيها 70% تقريباً من النساء خلال أيام الطمث.
من الطبيعي أن تسأل كل فتاة أمّها عن مرحلة البلوغ وموعد بداية الطمث لديها. وتُقلق المسألة كل فتاة حتى في بداية مرحلة البلوغ كون الطمث لا يكون ثابتاً في الموعد نفسه شهرياً في الفترة الأولى. أسئلة كثيرة تطرحها الفتاة لتتمكن من التحضّر لهذه المرحلة الجديدة بالنسبة لها، خصوصاً أن كل التغيرات التي تحصل في جسمها عندها قد تقلقها وتشعرها بالارتباك.
صحة الطفل تشكل الهاجس الأول لكل أم ومن الطبيعي أن تقلق وتطرح أسئلة كثيرة في كل مرة يمرض فيها طفلها. ارتفاع الحرارة يعتبر المؤشر الأول لمرض الطفل أياً كانت سنه. وصحيح أن مجرد ارتفاع حرارة الطفل وحده يثير القلق والتساؤلات لدى الأهل، لكن في الواقع ارتفاع الحرارة يشير إلى أن جسم الطفل يدافع عن نفسه في مواجهة المرض.